こんにちはー。
私の父が先日ギックリしてしまいました^_^;
今まで父が腰痛を訴えたことなんて一度もなかったんですよー
それなのにあんなちょっとしたことで。
本当に恐ろしいなぁと思いましたね。
ちなみに4か経った今でもまだ寝ています(-_-;)
私も腰には自信があるのですが、
重たいものを運ぶ時は負担になるような姿勢はやめて気を付けようと思いました。
特にこれから大掃除シーズンですよね。
まぁ...我が家にはそれほど重いものはないのですが
タンス、食器棚は移動させませんので(笑)
ヘンな姿勢で長時間いないように...手の届きにくいところの掃除などは
工夫して負担をかからないようにしたいと思います！
あ、高いところも気をつけないとですね...。
実家の掃除も父の代わりに手伝いに行こうかな^_^;